Bemström: "Viktigast med eget driv, tålamod och bra rådgivning"

Jörgen Bemström kan blicka tillbaka på en framgångsrik karriär. 

Södertälje-sonen gjorde 517 matcher i Elitserien (nuvarande SHL) och fick spela ett knippe landskamper.

Efter den aktiva karriären har han varit tränare i både SHL och HockeyAllsvenskan.

I dag är han huvudtränare för Leksands U20-lag.

Med sin meritlista i ryggsäcken sitter Jörgen Bemström med massor av erfarenhet som både spelare och ledare på flera olika nivåer. Därtill har han själv varit hockeyfarsa och tränat sina båda söner. 

– Jag tycker det är väldigt inspirerande att vara tränare på juniornivå, säger 51-åringen. 

– När du är i den här åldern, 16-19 år, tränar du som mest under hela karriären. Killarna i den här åldern är ganska nollställda, de är nyfikna och man får bra respons på vad man ger dem. Vi som tränar på juniornivå har ett jätteansvar, mycket formas under de här åren. 

Vad är viktigast att tänka på som tränare?
– Det är viktigt att jobba efter koncept och metoder istället för att köra sitt eget race. Då tror jag vi gör ishockeyn en tjänst. Alla tränare har sina egenskaper, men det är viktigt att sätta rätt grunder i rätt ålder. 

Människan bakom gallret

Han lägger till: 

– Det är också viktigt att skilja på människa och spelare och man får inte glömma att alla är människor. Vi jobbar inte med robotar, vi jobbar med unga människor som ska utbildas och utvecklas, när de mognar som människor mognar de också som spelare. 

Jörgen Bemström upprepar ordet beteende flera gånger under intervjun. Att skapa rätt beteende är en utmaning men också en nyckel i en hockeyutbildning. 

– Beteenden är svåra att ändra på. Till exempel, om du åker skridskor med klubban i två händer i stället för en hand så får du knappt bort det på tre, fyra år, eftersom det kan vara så ingrott sedan barnsben. Därför är det så viktigt att få in rätt beteenden från början: grunderna, hur man åker skridskor, hur man håller en klubba, säger han.

– Enligt statistiken tar det 21 gånger att förändra ett beteende. Det är jobbigt och tufft, att förändra något är en utmaning, och vi jobbar därför också väldigt mycket med att skapa trygghet och självförtroende för spelarna så att de känner sig starka i det här. Det är också det här som skiljer junior- och seniorhockey för tränare, för seniorspelare är det mer eller mindre omöjligt att ändra på ett beteende, men det går hos unga spelare. 

Bråttom till vad...? 

Jörgen Bemström har själv varit elitspelare, men trycker på att det viktiga är inte att nå eliten – det är att få en bra hockeyutbildning, älska idrottandet och ha tålamod. 

Samtidigt vet han att alla drömmer om att nå framgångar.

– Alla har visioner och det är klart att drivkraften att nå högt ska finnas där, men det normala efter juniortiden är att hamna i division ett och ha ett vanligt jobb vid sidan om sitt spelande. Det onormala är att springa upp i SHL. 

Har spelare bråttom?
– Det kan jag uppleva. Jag brukar undra vad de har bråttom till? Varför ha bråttom till elithockeyn, när man får mer träning i en juniormiljö? Att spela i division ett innebär mindre träning och att jobba vid sidan om. Ta tiden som junior och ta vara på träningsmängden som erbjuds. Många vill bli en färdig ishockeyspelare direkt, men då tappar man tålamod och förståelse. 

Det är mycket prat i dag om feedback och att alla vill ha feedback hela tiden, vad säger du om det?
– Jag tror inte det handlar om feedback, det handlar om bekräftelse. Det finns så otroligt mycket information för 17-18-åringar i dag att de inte kan ta in allt, och en tänkande junior blir inte en bra spelare. Tänk mer som skolan: gå dit och lyssna på lektionerna så får du bra information. Struntar du i att vara i skolan så blir det jobbigt och du får jobba väldigt mycket hemma. Så, var med på träningarna, lyssna på tränarna och bygg upp ditt spel. Klart man ska få feedback, men man måste också gå till sig själv: vad gjorde jag?

Ett eget ansvar är viktigt?
– Absolut. Det är lätt att lägga allt på ledarna, men det gäller att reflektera själv också. Vi hjälper alla, men det är de själva som ska göra sakerna i slutändan. 

"Jag älskade hockeyn, det var grunden"

Jörgen Bemström själv har inte upplevt speciellt mycket föräldrahets, och menar att det är viktigt att se till människan bakom gallren. 

– Ibland kan det komma något med att någon måste byta miljö för att det inte funkar, men det gäller att se hur spelaren mår. 16-åringar flyttar hemifrån och ska lösa ishockey, skola och matlagning själva, det är ett otroligt jobb som de ska göra. Jag tycker det är helt otroligt att de får ihop det, och alla är inte mogna för det. 

Vad tog då Jörgen Bemström själv till eliten?

– Jag älskade hockeyn, det var grunden i allt. När jag kom hem från skolan så var det landhockey som spelades. Man måste älska sporten och man måste älska träningen. Det är tydligt överallt där jag varit att de som står mest och nöter på skottrampen är också de som har bäst skott. Det krävs mycket träning, och för att orka träningen måste man älska idrotten. 

Hans söner gick olika vägar: Linus slutade efter junioråldern, Emil spelar fortfarande och har varit i SHL, NHL och Tre Kronor. 

– Det är viktigt att veta att ens resa inte är lik någon annans. Alla har olika resor. Det är lätt att titta på andra och jämföra sig med dem, men det är viktigt att tro på sig själv och sin egen utveckling.

Vad vill du ge för tips till ungdomar?
– Det viktigaste är ett eget driv, att ha tålamod och se till att få bra rådgivning, då brukar det bli bra.